我很健康，我很高兴主题课4

我锻炼，我很健康，我是快乐的主题课

1。活动的目的：

1。通过这项活动，我们将帮助学生了解遵守体育锻炼的重要性，以便学生可以意识到体育锻炼可以改善人们的身体健康，并激发学生对爱心运动的兴趣。

2。让学生学习以计划和逐步的方式参加体育活动。

3。通过活动，学生可以培养他们对体育锻炼的兴趣，并通过活动获得个人参与和经验的乐趣。

2。活动过程：打开PPT 1

周朱恩：我们的祖国有悠久的历史和辉煌的文明，我们的国家努力工作，勇敢，明智和开放。沉·叶（Shen Yifei）：在数千年的历史悠久的漫长河中，中国体育精神培养了中国人民，体育精神就像是闪亮的珍珠，闪耀着世界。

周四：体育比赛是中国到达世界的重要渠道。

沉·耶夫（Shen Yifei）：体育比赛技巧展示了我国强大的运动力量。

周朱恩：体育在我们身边。每天锻炼一小时，以增强身体，充满活力并锻炼身体。

沉·耶夫（Shen Yifei）：一个强大的青年意味着一个坚强的国家，一个富裕的青年意味着一个富裕的国家。为了使祖国明天变得更强壮，让我们从小就开始体育锻炼。

加入：“我锻炼，我很健康，我很高兴” 402班级课程会议现在开始了！

周真恩：今天，中国已经成为体育强国。在亚洲运动会和奥运会上，我们的中国运动员赢得了金牌和银色，又一个又一个光荣的章节。

沉·耶夫（Shen Yifei）：亚洲游泳者在经过数千次审判后熟悉刘代（Liu Xiang）闻名。在他不懈的努力下，刘新格终于成为中国甚至亚洲人的骄傲。这是运动的魅力。

周真恩：让我们首先了解两位奥运会之星的故事。首先，请告诉我杆支持女王Isinbaeva的故事。打开PPT 2-6。

同学A：她是“飞行员”，她打破了世界撑杆跳的24次纪录，每次她刷新自己创造的唱片时。她是女子撑杆跳的世界纪录持有者，她是世界上第一个跳高500万的女运动员。

她曾经说过：“鸟的巢里到处都是观众，每个人都在看着我。我不能拒绝他们的热情。我只能跳高以创造新的世界纪录。”全世界都记得她的名字：伊辛巴娃。

沉·耶夫（Shen Yifei）：让我们问***讲我们的中国体操明星桑兰（Sang Lan）的故事。打开PPT 7-8。

同学B：1981年6月11日，Sang Lan出生于Zhejiang的宁博一个普通家庭。

她曾经给父母写这段话：“当我小时候时，您尽力阻止我练习体操，这是一项危险的运动。但是，您的女儿似乎天生就是为此而来到世界上，而我不能放弃。您一旦她哭泣并沮丧，但是直到我走进国民团队之前，您仍然站在我身后。” - 这次，她是一只漂亮的蝴蝶，即将起飞。 。 。然而，在1998年，在美国第四届美国友谊运动会上进行拱顶演习中，桑兰（Sang Lan）因颈椎骨骨折和胸部下方的高姿势而被意外受伤，这成为了各方的关注焦点，并且由于游戏结束后的力量而被称为鼓舞人心的女神。

Zhou Zhuoheng：让我们跟随我们的PPT，看看Sang Lan是如何张开她破碎的翅膀并在受伤后飞来飞去的！打开PPT 9-14。并阅读PPT上的内容。

沉·约（Shen Yifei）：运动不仅是一种体育锻炼，而且是一种精神灵感。

Zhuoheng：是的，体育已经进入了数千个家庭，国家健身团队越来越强壮。我相信学生们还掌握了许多体育知识。现在让我们举办体育知识比赛。

（i）多项选择问题（Shen Yifei报告了问题1-4的问题，请要求某人回答，Zhuo Heng在一周内播放PPT）

1。100米比赛裁判密码是（PPT 15）

A每个人取代他们的位置 - 跑步B准备 - 跑步C每个人都取代 - 准备 - 跑步 - 运行

2。以下事件属于长距离运行（ppt 16）

A.800m B200m c。 400m d。 1500m及以上

3。北京奥运会的主题口号是______。 （PPT 17）

一个。绿色奥林匹克科学和技术奥运会奥运会b。新北京新奥运会

c。同一世界和同一梦想d。和平与友谊的发展

4。在雅典奥运会上赢得男子110米障碍的“亚洲飞龙”是（PPT 18）

一个。 BART B YAO -MING C LIU Xiang d。 Yao Xia

问题5-8周朱恩的问题要求答案，沉Yifei播放ppt

5。将举行多少年的奥林匹克运动会（PPT 19）

一个。每4年举行一次每5年举行一次

c。每6年举行一次。每8年举行一次

6.姚明有多高？ （PPT 20）

一个。 2.28MB 2.39mc。 2.26md.3.26m

7。谁代表北京奥林匹克吉祥物鱼类，巨型熊猫，奥林匹克火焰，藏族羚羊和沙燕子风筝的形状？ （PPT 21）

答案：“ beibei”，“ jingjing”，“ Huanhuan”，“ Welcome”和“ Nini”和“ Beijing teles You”

8。从左到右的奥林匹克五环旗的颜色为（ppt 22）

一个。天蓝色，黑色，黄色，绿色，红色B五种颜色的天空蓝色，黑色，绿色，黄色，红色五种颜色

c。五种黄色，黑色，天蓝色，绿色和红色d。天蓝色，黄色，黑色，绿色和红色的五种颜色

（2）问题和答案。 （Shen Yifei报告了标题，请回答某人，周句玩PPT）

1。什么时候是最佳运动时间？ （PPT 23）

答：晚上（3:00至7:00 pm）锻炼效果更好。因为现代运动生理学研究表明，人体身体强度的最高和最低点是由人体的“生物钟”控制的，并且通常在晚上达到峰值。

2。什么是体育活动？ （PPT 24）

答：羽毛球，篮球，乒乓球，自行车，跳绳，跑步等都是锻炼的类型。

3。体育锻炼有什么好处？ （PPT 25-29）

***学生：首先，它可以改善呼吸系统的功能。在体育锻炼期间，呼吸过程将加深，将吸入更多的氧气，并将更多的二氧化碳排出，从而增加肺活量，减少残留气体并增强肺功能。

***学生：其次，它可以改善消化系统的功能。体育锻炼将增强体内营养的消耗，增加整个身体的代谢，从而增加食欲。

***学生：再次，您可以控制体重并改变身体形状。体育锻炼可以减少脂肪，增强肌肉力量并保持关节柔韧性，因此您可以控制体重并改善身体形状和外观。

***学生：体育锻炼有利于人类骨骼和肌肉的生长，有利于人体的生长和发育，提高疾病的抗性并增强有机体的适应性。

***学生：体育锻炼可以减少儿童在成年后患有心脏病，高血压，糖尿病和其他疾病的机会。

***学生：体育锻炼具有调节人体张力并恢复身体力量和能量的作用； 2.体育锻炼可以改善身体健康，使疲倦的身体积极休息，并使人们充满活力学习和工作； 3。伸展身体和思想，帮助睡眠并消除阅读造成的压力。

4.如何避免运动伤害？

进行热身练习。

5。热身练习是什么？您应该注意什么？ （PPT 30）

热身练习包括：轻快的步行，慢跑和裸手。进行热身项目时，您应该逐步从缓慢到快速，以便您可以放松，强壮，整个身体温暖，稍微出汗。

（iii）关于体育锻炼的好处的座右铭是什么？ （ppt 31-32）（周句要求某人回答，Shen Yifei放置PPT）

同学A：铁无法在没有训练的情况下用钢制成，而没有训练，人们就无法健康。 ，，，，

B学生：发展运动并增强人们的身体健康-Mao Zedong

C：生活在于运动。 - 伏

同学D：静止是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。 - 毒师

（iv）互动问题，“我想你做到了。”每两个都在一个小组中，一个表演，一个猜测体育赛事的名称，共8组。 （安排人员和舞台的顺序）

（跑步，标枪，投篮，游泳，足球，跳远，接力赛，羽毛球，篮球，排球等）

4。所有歌唱健康歌曲（PPT 34）

沉·约（Shen Yifei）：学生，未来属于我们。我们站在新世纪的起点。让我们一起行动并参加阳光运动！

周真恩：学生，只有一个身体健康的人才能具有艰苦的工作和进步精神，并且可以真正成为社会的继任者。

他：我们坚信体育运动会给我们带来更好的明天！我们的课堂会议即将结束。汉老师被要求在今天的课堂会议上发表摘要。

“我锻炼，我很健康，我很高兴”主题课会议

1。活动目标：

1。通过活动，学生可以理解运动的起源和历史，提高他们参与体育锻炼的认识，并了解体育锻炼的重要性。

2.让学生以计划和逐步的方式参加体育活动。

3。通过活动，学生可以培养他们对体育锻炼的兴趣，并通过活动获得个人参与和经验的乐趣。

2。事件重点：

充分了解参加体育运动的重要性，并阐明参加运动与我们的实际生活之间的密切关系。

3。活动准备：

1。确认第二个主机。

2.准备各种可移动设备：篮球和短绳。

3收集相关信息并猜测学生

4。活动过程：

1。宣布活动的开始：

主持人说：生活是一张白皮书。由于有红色，橙色，黄色，绿色，蓝色和紫色，所以我破坏了我的生活。我们俩都渴望一个坚强的身体，这样我们的生活就可以像彩虹一样华丽。

主要看守B说：每天锻炼一个小时，以增强身体，充满活力，练习身体，使中国变得更强壮！

加入：体育就在我们旁边，第4级（5）的主题班级会议“我锻炼，我很健康，我很高兴”现在开始！

2。关于体育锻炼的好处的座右铭是什么？

运动的效果可以取代药物，但所有药物都无法替代运动。 - tisu

b。发展体育并增强人们的身体健康—————毛泽东

C，生活在运动。 - 伏

d。静止是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。 - 毒师

e。只有运动才能消除各种疑问。 ---歌德

3。什么时候是运动的最佳时间？答：晚上（3:00至7:00 pm）锻炼效果更好。

谁能告诉我如何锻炼？答：羽毛球，自行车，跳绳，跑步等都是锻炼的类型。

主持人B：

如果您不运动会怎样？答：肥胖，体力低下和其他品质。

体育锻炼有什么好处？

1。改善身体形状

运动的最基本功能是改变身体形状。通过健身，可以扩大或减少身体的任何部位（只要它是肌肉组织的一部分），并有效地改变了其形状以达到美丽的身体效果。可以控制此过程，这通常也称为减肥和塑造。

2。运动对整个身体的健康有益。

3。运动可以延长寿命

4。运动可以促进骨骼生长并帮助更高

生物的生长主要是指由细胞繁殖和细胞间质量增加引起的身体变化。发展包括生物体器官系统的形态结构和功能的变化。

骨骼的生长决定高度。通过体育锻炼促进小学和中学生骨骼的健康成长和发展非常重要。

5。锻炼增强了全面的记忆和分析能力。

6。消除大脑疲劳并提高学习和工作效率

运动是一种积极休息的方式，因为在运动过程中，与运动有关的神经中心很兴奋，与文化学习有关的中心进入了抑郁症的状态。随着运动中心的激发的增加，这种抑制作用变得更深，从而使与文化学习相关的神经中心可以良好地休息并发挥保护作用。学习后的体育锻炼可以增加氧气和养分的供应，也可以帮助改善大脑功能。

7。锻炼增强心肺功能

4。我参加，我很健康

健康的身体是我们的学习和生活的有力保证。我们都应该每天致力于每天运动，每天运动一个小时，并在一生中过着健康的生活。您喜欢日常生活中哪些体育锻炼？

（言论自由时间）

5。体育博彩

放一张照片，让学生猜测它是什么运动

一个。两到一（足球）

b。女孩说话善良（女性柔道）

c。双手同意（举重）

d。不要使用演讲（空手道）

e。一代人比另一代（警棍）强

f。数百艘船争夺当前（岩石赛）

g。减少没有任何限制的人才（免费体操）

6。宣布结束

女性：学生，未来属于我们。我们站在新世纪的起点。让我们一起行动并参加阳光运动！

男性：学生，只有一个身体健康的人才能具有努力和进步的精神，并且可以真正成为社会的继任者。

全部：金色的阳光赞扬我，这也赞美你，我们在阳光下练习身体。我们坚信，体育运动将为我们带来更好的明天！我们的班级会议在这里结束。

播放“健康歌曲”来结束这次主题课程会议。

我很安全，我很健康，我很高兴课程课程计划

1。活动目标

1。让学生获得对安全的一些基本知识，并学会保护自己。

2。使用舞蹈，知识测验，AB戏剧，即兴表演和其他形式的学生了解和扩展学生对“安全”知识知识的理解和应用，并在各个方面培养学生的能力。

3。营造一种学习和讲道安全知识的氛围，培养学生的意识和保护自己的能力，并为他们的健康成长奠定坚实的基础。

2。活动准备

1。收集信息；

2。排练舞；

3。排练草图“我们学会了保护自己”。

4。盒式磁带，录音机，录像带（光盘），录音机（VCD），多媒体计算机和道具等。

3。活动过程：

答：学生，新世纪的钟声响起。祖国的未来属于我们。我们未来的生活将是多么美好。对于我们每个人来说，生活只有一次。我们必须照顾生活，珍惜健康，注意安全并快乐地成长。

A和B：班级×年级×班级“幸福与安全”的主题课程开始。

B：健康是生命的，就像在阳光下闪闪发光一样。只有健康才能无尽和闪耀。由于健康，生活是美丽的，由于健康，生活是美好的。请欣赏舞蹈“健康歌”。

答：照顾生活和健康是我们崇高的任务。为了使我们健康，安全地成长，并使我们的同学能够掌握更多的安全知识，我们已经仔细准备了这个主题课程会议。在此之前，学生们收集并掌握了许多安全知识。现在，安全大使在这里参加考试！

安全大使：我将为所有人进行考试，学生必须正确回答。如果您正确回答，则可以获得安全自我保护奖章和奖品！

（Multimedia Roufferware提出竞争问题）

B：似乎学生对安全知识有很好的理解！如何在现实生活中运用这些知识？让我们看一下段落的视频，并要求大家做出选择。 （以AB Drama的形式，几个朋友去河去玩玩耍，一个朋友去钓鱼，但淹死了，其他朋友不知道该如何游泳。他们应该做什么？他们应该去水吗？他们应该去水中拯救人们，找到成年人，或者找到成年人拯救人们，让学生做出选择，然后选择同样选择的学生，然后选择其他选择，然后选择自己的角色，他们会做出自己的选择，以及他们会做出自己的选择，他们会扮演自己的选择，并且会扮演自己的角色，并且会扮演自己的角色，并且会扮演自己的选择；

安全大使：所有学生都有自己选择的理由，但我想告诉你，每个人的生活只有一次。尽管牺牲自己来拯救他人是光荣的，但如果我们能提出一种更好的方法来拯救人民并保护我们的生命，那会更好吗？在遇到事物时不要冲动，而要积极地思考方式。

答：是的！从如此紧张的选择中出来，让我们放松。请享受说唱“安全步行安全”。

答：角的声音是连续的，

B：锣和鼓震撼了五大洲，

C：我们是三个人一起行走的人，

他：直接安全。

答：不要唱桃花的红树枝，

B：不要唱星果的绿色柳树树枝

C：唱歌时，健康意味着幸福。

B：演唱交通安全将陪伴您前进。

C：关于消防安全和防火的最重要的事情。

加入我们：与您和我一起唱歌，唱歌安全和幸福。

停止唱歌，别再唱歌了！它着火了，着火了，扑灭了大火！ （同学跑来喊叫。）水和火是无情的，同学！请参阅（课程在大火着火和大火后显示一组图片）这些令人震惊的场景。我们如何低估这场大火？

答：是的，您是对的，当我们遇到危险时，我们该怎么办？让我们看一下草图，看看他们是怎么做的吗？ （将草图“我们学会保护自己”分组）

第1组：正在起火，香港和她的母亲在呼唤火警警报时扑灭了大火。

第2组：在炎热的夏季，在学校回家的路上，一名同学遭受了中暑的困扰，学生被救出。

第3组：回到家时，Liangliang发现他的祖母由于煤气中毒而躺在地上。他很快使用学校学到的急救方法为祖母提供急救。

B：我们的安全和健康与我们同在。我们没有理由不关注安全，也没有理由不珍惜生活。让我们所有人一起背诵“爱情生活” - （配乐：舒缓的钢琴歌）

照顾花床上的花朵和植物，体验绿色的和谐

帮助堕落的学生体验精神交流

照顾受伤的鸟体验爱的温暖

抱着盲人的手臂体验爱的喜悦

生活的世界是如此庞大

生活的喜悦是如此有趣

保护自己，使生活更自由

文明和安全使生活更美

爱情生活使我们过着快乐

答：学生，最后，请要求我们的班级老师讲话作为我们课堂会议的结尾！

班级老师：泰晤士报打电话给我们，我们是跨越世纪的一代人，我们必须首先学会生存。学生，别忘了您必须注意日常生活中的安全，学会保护自己，让我们佩戴“安全和自我保护”奖牌，然后从这里开始；让所有孩子每天都快乐，每天安全，幸福和安全将永远与我们同在！

A和B：班级×Year×在这里结束的“幸福与安全”的主题课程会议！

安全将陪伴我，健康和幸福将持续

设计概念：

生活超越了一切！对于一年级的小学生，安全教育不是一课，而是技能。如果您掌握更多，您将生存得更好！安全教育不能仅仅依靠学校教育，而需要家庭，学校，儿童和社会的参与！

预设目标：

1。指导学生建立一种安全感，使生活更重要。

2帮助学生学习发现并避免周围的危险。

3。了解您周围的安全标志。

4学习紧急自我救援的常识。

活动准备：

课程软件。

2指导学生收集安全标志。

学生：绘制您收集的安全标志。并了解您正在绘制的徽标的含义。

活动过程：

导入对话并澄清主题

我们只有一种生活，我们每个人都希望过上健康快乐的生活，但是在我这边，到处都是危险，安全危害总是威胁到我们的生命。为了使自己和周围的人们过着健康快乐的生活，我们必须始终关注安全！今天我们课堂会议的主题是“安全将陪伴我，并保持健康和快乐！”

2。打开智慧并发现安全危害

1每个人，寻找，寻找，思考并谈论它。我们周围有什么安全危害？

2小组中的讨论和小组之间的沟通。

3澄清沟通范围：上学之路的家庭

漫画的三种观点并发现危险

l如果无法播放电源开关，如果您玩的话，它将造成危险！

一定要注意行走！下水道张开！

摘要：危险无处不在，始终注意安全！

四：了解安全和指南实践

我想告诉他

1观看视频1，内容为“ 1级的公路队，1年级”

仔细观看视频，然后在视频中给自己或其他人提供建议或提醒。

理解：您应该对团队进行分类，不要拥挤或烦恼，戴上黄色的帽子，专注于您的精力，不要阅读书籍或报纸。

这样的玩耍是很多危险。我不学习，我不这样做！

2观看课程之间的游戏，并告诉我有什么危险？

理解：玩游戏，不要打架，其他人玩，不要打扰！保持健康并保持安全！

五个显示徽标，告诉目的

1显示您绘制的安全标志。

2告诉我您知道的安全标志是什么意思。

3个帖子标志，安全

将您的安全标志放在正确的位置，以提醒所有人注意什么安全？

六个重新出现的情况和指导行动

1名学生表演自己的素描“在学校之路”

总体想法：在上学的路上，两个成年人使用他们的孩子喜欢欺骗学生的遥控玩具车？

2仔细观察并考虑您应该做什么？

3摘要：放学后不要留在路上。及时回家。不要为小收益而贪婪，不要随便与陌生人交谈，也不要随便接受陌生人的事情。

七个小杀戮是负责的，我可以做到！

1执行自写的情景喜剧。 “如果你是孩子，我可以做到”

粗心，当您的家人处于生命危险时，您必须知道如何致电急救电话号码。当您发现火灾时，您必须知道如何调用火警号码。当您遇到一个坏人时，您必须知道如何致电110。

八个升华主题，指导练习

每个人都谈论第六名中学的安全，并努力成为第六名中学的好男孩！记住您内心的安全意识，健康成长是最重要的事情！

“我锻炼，我很健康，我很高兴”主题课会议

1。活动目标：

1。通过活动，学生可以理解运动的起源和历史，提高他们参与体育锻炼的认识，并了解体育锻炼的重要性。

2.让学生以计划和逐步的方式参加体育活动。

3。通过活动，学生可以通过活动来培养他们对体育锻炼的兴趣，并体验个人参与和通过活动的乐趣。

2。事件重点：

充分了解参加体育运动的重要性，并阐明参加运动与我们的实际生活之间的密切关系。 3。活动准备：

1。确认一位男性和女性宿主将是一个。

2.准备各种可移动设备：篮球和短绳。

3收集有关乒乓球，跆拳道，滑冰和跳绳的信息

4。活动过程：

1。宣布活动的开始：

加入：体育就在我们旁边，第3（4）级主题课程会议“我锻炼，我很健康，我很高兴”现在开始！

2。关于体育锻炼的好处的座右铭是什么？

A.铁不能在没有回火的情况下用钢制成，并且如果没有训练，人们就无法健康。

b。发展体育并增强人们的身体健康—————毛泽东

C，生活在运动。 - 伏

d。静止是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。 - 毒师

3。什么时候是运动的最佳时间？答：晚上（3:00至7:00 pm）锻炼效果更好。

谁能告诉我如何锻炼？答：羽毛球，自行车，跳绳，跑步等都是锻炼的类型。

主持人B：

如果您不运动会怎样？答：肥胖，体力低下和其他品质。

体育锻炼有什么好处？答：首先，它可以改善呼吸系统的功能

在体育锻炼期间，呼吸过程会加深，这将吸入更多的氧气并排出更多的二氧化碳，从而增加肺活量，减少残留气体并增强肺功能。定期运动的人具有强大的身体适应能力，并保持平稳，深，均匀。其次，它可以改善消化系统的功能。体育锻炼将增强体内营养的消耗，增加整个身体的代谢，从而增加食欲。同样，您可以控制体重并改变身体形状。体育锻炼可以减少脂肪，增强肌肉力量并保持关节柔韧性，因此您可以控制体重并改善身体形状和外观。

4。运动简介

有谁知道运动和起源是什么（收集有关乒乓球，跆拳道，滑冰和跳过绳索的信息）

5。体育比赛

女孩：绳索跳跃比赛。男孩：射击游戏。

6。宣布结束

女性：学生，未来属于我们。我们站在新世纪的起点。让我们一起行动并参加阳光运动！

男性：学生，只有一个身体健康的人才能具有努力和进步的精神，并且可以真正成为社会的继任者。

他：我们坚信体育运动会给我们带来更好的明天！我们的班级会议在这里结束。

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